98.洗漱完毕，打开《周之江·安神晚课》，听到最后一句“晚安”，放心入睡。（得到）
所有意识的改变，都会有一个临界点。只有你触碰到这个临界点之后，才会产生从意识到物质的可见显化。
都在寻找那个坚定的眼神
乐观，是一种自信，是一种对于生活的感激与满足，是一种微笑面对困难或是讥讽的勇气。布雷默曾经说过“真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。”不得不说，阿甘有一颗在那严肃的甚至是有些僵硬的神态下掩盖的豁达、快乐的心灵。
心稳了，事儿自然顺。
后来，林场效益不好，局里决定裁员。
与抓痕障碍类似，当情绪不好时，如果偶然发现拔出毛发能让自己满足、愉悦，那你可能就会爱上这个行为。甚至有的人模仿着学霸边拔头发边学习的模式，错把其当成了正确的解压方式。
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